Fotbalová olympiáda 9.6. 16 00

V úterý 9.6. 2020 v 16 00 se uskuteční v PSA Český Dub fotbalová olympiáda – na programu bude měření schopností – rychlost, trojskok, či skok přes švihadlo a fotbalových dovedností – nožičky, hlavičky, speciální slalom se zakončením, kop na přesnost . Akce je povinná pro hráče MFK Podještědí a otevřená i pro děti z okolí. Startovné 100 Kč a na nejlepší v jednotlivých kategoriích budou čekat zajímavé ceny. Rodiče mohou podporovat a fandit – těšíme se na vás

Návrat k normálním tréninkům !!!

Počínaje příštím tréninkem se vracíme do normálního stavu a jednotlivé kategorie začínají trénovat dvakrát týdně mladší žáci a starší přípravka (ročníky 2011 a starší) – úterý od 17 hod. v Českém Dubu (UMT, tráva) a ve čtvrtek od 17 hod. na Bílé (tráva). Mladší přípravka a předpřípravka (2012 a mladší) budou trénovat v úterý a čtvrtek od 14 30 hod. v Českém Dubu (UMT, tráva). Do konce června máme v plánu ještě zorganizovat několik utkání a turnájků – termíny budou upřesněny.

AKTUALIZOVÁNO: Nucené prázdniny

Vzhledem k nařízením vlády mají všichni prázdniny, což neznamená, že nemůžeme nic dělat doma. Individuální příprava by měla obsahovat procvičování dovedností s míčem(v sekci videa – abeceda s míčem), určitě se můžeme protahovat či posilovat s vlastní vahou – cvičení core (prkno, kliky), nebo můžeme provádět stabilizační a kompenzační  cviky ( videa – strečink). Alespoň dvakrát týdně se jít proběhnout nebo projet na kole (při dodržení bezpečnostních podmínek), aby si kluci udržovali základní kondici. Myslím, že sportovní aktivity pomohou překonat toto složité období a snad se na začátku dubna opět sejdeme na tréninku venku (-:

Přípravka a minipřípravka zápolila v hale

V sobotu 29.2. se utkali naše naděje v mikro turnájcích v hale v Českém Dubu. Nejdříve se proti sobě postavily týmy trojic ve dvou turnajích mladší a starší. Hráli proti sobě týmy jako Bílí tygři, Slovan, Český Dub, Slavia, Barcelona nebo Černá Díra. Druhý turnaj už se hrál v klasickém formátu 4 + 1 a zde byli týmy jako Jablonec či Real Madrid. Výsledky nebyli až tak důležité, ale přesto se rozdávali drobné ceny a všichni se umístili na prvních třech místech, takže si všichni zasloužili sušenku a někdo si odnesl i symbolický Diplom. Podstatné bylo, že si to všichni užili, a zlepšili se ve vnímání toho co dělat na hřišti. Pro některé to byla první zkušenost s turnajovým kláním. Myslím, že všichni odcházeli příjemně unaveni a spokojeni .

Předpřípravka dávala góly v Jablonci

Naši nejmenší se zúčastnili v sobotu 15.2. zajímavého turnaje v Jablonci. Na čtyrech hřištích na ZŠ Mozartova se utkalo 15 trojic -ročníky 2013 a mladší a úkolem každé trojice bylo vstřelit co nejvíce gólů. Naši nejmenší měli trochu nevýhodu, protože jsme nedali do kupy celé dvě trojice a Matěj Kupec a Zdenda Zelinka hráli pouze dva – přesto statečně bojovali a vstřelili 13 gólů. Naše kompletní trojice ve složení Martin Pavlů, Jarda Mužák a Lucka Gajdáčková vstřelila okolo 20 gólů. Výsledky nebyly úplně podstatné, důležitější bylo, že si to všichni užili a učili se pod vedením malých trenérů Tomáše Kupce a Tomáše Pavlů správným návykům na malém hřišti. Další akce podobného typu se bude konat v Českém Dubu 29.2. od 9 hodin.

Continue reading

Turnaje 3 + 0 v Jablonci

V sobotu 8.2. a 15.2. mají naši nejmenší možnost si jít zahrát turnájky do Jablonce. V tělocvičnách ZŠ Mozartova se konají mikrofotbálky pro ročníky narození 2013 a mladší. Sraz je vždy v 8 30 v tělocvičně. Kdo se bude chtít zúčastnit – nahlásí se v pátek u Standy Bejdy

ZAČÍNÁÁÁÁME!!!

Mladší žáci

7. 1. 17 h UMT Český Dub

9. 1. 18 – 19 h hala Osečná

10. 1. 14.30 h hala Český Dub se starší přípravkou

Starší přípravka

7. 1. 14.30 – 15.45 h hala Český Dub

10. 1. 14.30 – 15.30 h hala Český Dub

Mladší přípravka a předpřípravka

7. 1. 14.30 – 15.45 h hala Český Dub

10. 1. 15.30 – 16.30 h hala Český Dub