Fotbalová olympiáda 9.6. 16 00

V úterý 9.6. 2020 v 16 00 se uskuteční v PSA Český Dub fotbalová olympiáda – na programu bude měření schopností – rychlost, trojskok, či skok přes švihadlo a fotbalových dovedností – nožičky, hlavičky, speciální slalom se zakončením, kop na přesnost . Akce je povinná pro hráče MFK Podještědí a otevřená i pro děti z okolí. Startovné 100 Kč a na nejlepší v jednotlivých kategoriích budou čekat zajímavé ceny. Rodiče mohou podporovat a fandit – těšíme se na vás

Návrat k normálním tréninkům !!!

Počínaje příštím tréninkem se vracíme do normálního stavu a jednotlivé kategorie začínají trénovat dvakrát týdně mladší žáci a starší přípravka (ročníky 2011 a starší) – úterý od 17 hod. v Českém Dubu (UMT, tráva) a ve čtvrtek od 17 hod. na Bílé (tráva). Mladší přípravka a předpřípravka (2012 a mladší) budou trénovat v úterý a čtvrtek od 14 30 hod. v Českém Dubu (UMT, tráva). Do konce června máme v plánu ještě zorganizovat několik utkání a turnájků – termíny budou upřesněny.

AKTUALIZOVÁNO: Nucené prázdniny

Vzhledem k nařízením vlády mají všichni prázdniny, což neznamená, že nemůžeme nic dělat doma. Individuální příprava by měla obsahovat procvičování dovedností s míčem(v sekci videa – abeceda s míčem), určitě se můžeme protahovat či posilovat s vlastní vahou – cvičení core (prkno, kliky), nebo můžeme provádět stabilizační a kompenzační  cviky ( videa – strečink). Alespoň dvakrát týdně se jít proběhnout nebo projet na kole (při dodržení bezpečnostních podmínek), aby si kluci udržovali základní kondici. Myslím, že sportovní aktivity pomohou překonat toto složité období a snad se na začátku dubna opět sejdeme na tréninku venku (-:

V zimním turnaji druhá výhra !

V neděli se kluci z U 13 zúčastnili dalších dvou zápasů v zimním turnaji v Turnově. V prvním zápase nás čekala FK Dobrovice. Zápas to byl vyrovnaný a rozhodli naše individuální chyby a prohra 1:3 byla se ctí. Jediným střelcem týmu byl Lukáš Linka.

V druhém zápase nás čekal tým z Mnichova Hradiště. Utkání bylo vyrovnané a v bráně nás tentokrát podržel golman Štěpán Křivanec. Jediný gol jsme vstřelili po akci Kuby a Ondry a jedná se o druhou výhru 1:0 v turnaji, což je pro nás v této silné konkurenci regionálních klubů celkem úspěch.

Mladší žáci tentokrát bez gólu

V dalších dvou zápasech se naši mladší žáci utkali s týmy Turnova a Sedmihorek, bohužel v nekompletní sestavě jsme museli experimentovat v sestavě a hrát bez střídání. Přesto jsme měli několik hezkých kombinací a především Tomáš s Ondrou několikrát zahrozili. Oba zápasy jsme prohráli, ale musím říct, že se kluci herně posouvají, bohužel stále nám chybí dovednosti. Příště budeme chtít být zase úspěšnější.

Předpřípravka dávala góly v Jablonci

Naši nejmenší se zúčastnili v sobotu 15.2. zajímavého turnaje v Jablonci. Na čtyrech hřištích na ZŠ Mozartova se utkalo 15 trojic -ročníky 2013 a mladší a úkolem každé trojice bylo vstřelit co nejvíce gólů. Naši nejmenší měli trochu nevýhodu, protože jsme nedali do kupy celé dvě trojice a Matěj Kupec a Zdenda Zelinka hráli pouze dva – přesto statečně bojovali a vstřelili 13 gólů. Naše kompletní trojice ve složení Martin Pavlů, Jarda Mužák a Lucka Gajdáčková vstřelila okolo 20 gólů. Výsledky nebyly úplně podstatné, důležitější bylo, že si to všichni užili a učili se pod vedením malých trenérů Tomáše Kupce a Tomáše Pavlů správným návykům na malém hřišti. Další akce podobného typu se bude konat v Českém Dubu 29.2. od 9 hodin.

Continue reading

První výhra v turnaji

V neděli 2.2. pokračoval  zimní turnaj mladších žáků v Turnově. Naši kluci poučení z minulých zápasů přistoupili k prvnímu utkání s SK Kosmonosy takticky lépe, ale několik chybiček se stalo, přesto prohra 1:4 a náš první střelecký úspěch byl zlepšením .
Do druhého zápasu jsme vstupovali s motivací, že chceme dopadnout lépe . To se povedlo, proti fyzicky vyspělejšímu soupeři jsme ustáli úvodní tlak a dokázali jsme díky dobré rozehře Kuby Sasze přehrávat Sporting MB a neproměnili jsme hodně šanci, především Kuba Kyjovsky . Nakonec jsme se dočkali a v poslední minutě protlačil míč do sítě Tomáš Kupec a vyhráli jsme zaslouženě 1:0. Musím pochválit cely tým za dodržování taktických pokynů a  zaujetí do hry.

První zápasy zimního turnaje dvě prohry

V prvním utkání nastoupili naši mladší žáci proti týmu z Doubi. Začátek nám nevyšel a brzy jsme prohrávali 3:0. Druhá půle už byla z naši strany lepší, přesto konečně skóre 8:0 není příznivé.
V druhem utkání opět prohra 8:0 s týmem Arsenalu Česká Lípa. Opět druhá půle byla z naši strany velmi bojovná a nutno říci, ze nadtupujeme v podstatě pouze s mladšími hraci ročník 2008 a je to pro nás velká škola. Nejlepším našim hráčem byla jediná 2007 Jakub Sasz.

ZAČÍNÁÁÁÁME!!!

Mladší žáci

7. 1. 17 h UMT Český Dub

9. 1. 18 – 19 h hala Osečná

10. 1. 14.30 h hala Český Dub se starší přípravkou

Starší přípravka

7. 1. 14.30 – 15.45 h hala Český Dub

10. 1. 14.30 – 15.30 h hala Český Dub

Mladší přípravka a předpřípravka

7. 1. 14.30 – 15.45 h hala Český Dub

10. 1. 15.30 – 16.30 h hala Český Dub